Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 104.83g | Prot: 192.79g | Carbs: 115.03g.
Pre-Breakfast: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Breakfast: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Second Breakfast: Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки, Милти Блинчики с Мясом , Smart Cafe Грибы Жаренные, Лента Картофель Айдахо, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Окей Грудка Куриная Гриль, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Лёгкий Майонезный Соус 15%. Lunch: Карпаччо из Мяса Птицы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|