Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2014
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 60.37g | Carbs: 63.47g.
Breakfast: Взбитые Сливки, Almette Творожный Сыр с Томатами, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lunch: Nature Valley Granola Bars. Dinner: Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Миндаль, Leerdammer Leerdammer Light Life, Бабаевский Элитный 75% Какао, Оливковое Масло, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Дикси Цветная Капуста, Le Chabrot Blanc Sec Шабро, Denmax Адыгейский Сыр, Сэн Сой Нори. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
степпер - 45 minutes, Desk Work - 7 hours and 10 minutes, ходьба вверх по лестнице - 5 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes, ходьба вниз по лестнице - 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|