Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 64.99g | Carbs: 164.55g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Любодарово Кукуруза Сахарная в Зернах, Павловская Курочка Колбаса Вареная Детская , Жареное Яйцо без Жира, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Красная Цена Горошек Зелёный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Желудки Куриные, Lapshichka Овощная Лапша. Dinner: Приволжский Ряженка 3,2%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Апельсин. Snacks/Other: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Городецкий Творог 9%, Кофе, Савушкин Продукт Сырок со Вкусом Марципан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyn’ka's Weight History
|