Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 74.73g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном, Богородские Хлеба Хлеб Заварной Бородинский, Лента Морковь по-Корейски, Индилайт Ветчина, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минтай. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minochka83's Weight History
|