Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 54.65g | Carbs: 233.71g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Каша Пшенная на Воде, МакКофе Кофе. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Drive Энергетик. Dinner: Редис, Вареное Яйцо. Snacks/Other: МакКофе Кофе, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|