Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
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50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1180 kcal
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Fat: 28.29g | Prot: 75.24g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Sanitarium Weet-Bix, Navitas 카카오닙스, 피코크 렌틸&퀴노아 뮤즐리, 후디스 그릭요거트무설탕저지방, 대추토마토, 사과. Lunch: Sanitarium Weet-Bix, 대추토마토, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 무나물, 동원 리얼랍스터 더킹 랍스터맛, 노브랜드 닭안심살, 사과. Dinner: 매일유업 매일두유 99.9, Navitas Naturals 카카오닙스, 동원 리얼랍스터 더킹 랍스터맛, 바나나, 사과, 무나물. Snacks/Other: 바나나, 리콜라 글라시어 민트맛, 카누 카누, 아이스 아메리카노. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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