Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
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52.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1822 kcal
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Fat: 70.36g | Prot: 97.80g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: 라꽁비에뜨 무염버터, 발사믹식초, 포비 크랜베리 크림치즈, 요즘 그래놀라, 아메리카노, 야채샐러드 (드레싱없이), 자연드림 건강곡물식빵, 잇메이트 닭가슴살소시지, 토마토. Lunch: 토마토, 잇메이트 닭가슴살소시지, 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두. Dinner: 맘스터치 치즈뿌치텐더 2조각, 맘스터치 케이준양념감자, 고베이커리 넛츠카라멜 스콘, 계란후라이, 콜린스 다이닝 마르게리타 미트볼. Snacks/Other: GNM 석류 콜라겐 스틱, 미트리 하루견과, 카페베네 카페모카. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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