Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
57.0 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
595 kcal
|
Fat: 12.17g | Prot: 78.20g | Carbs: 43.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Белые Росы Творог Обезжиренный, Салат Айсберг, Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ekoniva Молоко 1,5 %, Куриные котлетки, Салат Айсберг, Помидоры, Суп пюре на куриной груди. Snacks/Other: Сгуха, Запеканка норм, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|