Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 102.36g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Биокор Семя Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Авокадо , Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Шаньги со шпинатом, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Фландерр Тунец Холодного Копчения, Шаньги со шпинатом, Авокадо , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Избенка Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|