|
Her yıl aynı döngüyü yaşıyorum. Bugün son kez kendime , bedenime kötülük yaptığıma karar verdim ve yeniden toparlanma sürecine giriyorum. En başta nefsime kolaylıklar dilerim. Kazanan olmayı diliyorum 😁 55te görüşmek üzere 😇😇😇
|
63.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.5 kg a Week
|