Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 77.93g | Carbs: 317.37g.
Breakfast: خبز, الجنيدي لبن رايب , لحم الضأن (الخروف), الأرز الأبيض, شاي. Lunch: الخس, صدر دجاج. Dinner: خردل, صدر دجاج. Snacks/Other: فشار, السعودية حليب كامل الدسم, مارش ميلو, Kinder Bueno, نوتيلا نوتيلا. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|