Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 84.10g | Carbs: 206.91g.
Breakfast: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Курага, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Поджаренный Белый Хлеб, Овсянка Запаренная. Lunch: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти, Сочник, Куриное Царство Бедро. Dinner: IL Патио Греческий Салат. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|