Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 120.37g | Carbs: 116.09g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Киви, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Борщ с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия. Dinner: Капуста Жареная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Курица с Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|