Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 76.60g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Блины с Творогом. Lunch: Обычные Блины, Овощное Рагу с Курицей, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Dinner: Рагу с Курицей. Snacks/Other: SPAR Салат из Пекинской Капусты. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|