Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 75.31g | Carbs: 49.92g.
Breakfast: Яичница с помидорами и луком, Паштет из печени, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Паштет из печени, Куриный Бульон или Консоме, Куриное Филе Вареное, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Яичница с помидорами и луком. Snacks/Other: Hochland Фетакса, Помидоры, Овсяноблин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|