Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
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53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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989 kcal
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Fat: 34.34g | Prot: 75.00g | Carbs: 99.54g.
Breakfast: 폰타나 오리엔탈 드레싱, 곰곰 곰곰 카레 닭가슴살, 양배추, 파김치, 두부부침, 현미밥. Lunch: 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿, 매일유업 바리스타룰스 콜드브루 블랙. Dinner: 오뚜기 XO교자 새우&홍게살, 올반 명란군만두. Snacks/Other: 과일 참외, 아메리카노. more...
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