Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
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87.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2489 kcal
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Fat: 113.42g | Prot: 104.22g | Carbs: 260.72g.
Breakfast: Café Espresso, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Leche Semidesnatada, Agua. Lunch: Agua del Grifo, Patatas Cocidas, Hacendado Riñones de Cerdo, Helado de Fresa , Helado de Chocolate, Hacendado Salsa Pimienta Verde. Dinner: Plátano, Palcarsa Chorizo de Leon, Agua del Grifo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Queso Gouda o Edam, Bollo. Snacks/Other: Hacendado Bombitas de Maíz, Valor Chocolate , Hacendado Bombitas de Maíz, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. more...
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steady weight
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Emilio60's Weight History
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