Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
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61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1544 kcal
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Fat: 43.23g | Prot: 126.11g | Carbs: 192.26g.
Breakfast: Ovo Frito, Pão Francês, Mamão. Lunch: Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bife de Fígado, Arroz Parboilizado Cozido, Patinho Grelhado. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Padaria Pão Francês, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Dayse Rômulo's Weight History
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