|
после лимфира отвес 500 грамм, вместо заявленных 2 - 2,5
не рекомендую, лучше тупо кефир пить, на вкус эта смесь ужасна
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 21.82g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром. Lunch: не Молоко Овсяное Шоколадное. Dinner: Гречка Отварная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Mollis Овсяная Каша с Черникой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|