Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 135.14g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Мёд, Лаваш Армянский, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Ежевика, Клубника, Красная Смородина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: KFD Nutrition Premium WPC 80, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо , Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоки, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|