Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 86.79g | Carbs: 120.89g.
Breakfast: Клубника, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Перекрёсток Овсяные Хлопья 3. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Вареное Яйцо, Аристей Сыр Фету Мягкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Беларусь Сыр Маасдам, Тёма Биотворог с Бананом, Золотые Луга Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksalnikova1's Weight History
|