Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 94.17g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Раз Два Куриное Филе в Кляре, Гречка Отварная. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Карбонат Традиционный . Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лещ. Snacks/Other: Красная Цена Булочка Сдобная, Мясновъ Пастила Яблочная без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|