|
Devagar e sempre 💪🏻
|
96.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 102.01g | Carbs: 139.72g.
Breakfast: Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Parmalat Composto Lácteo, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Ovo, Xilitol. Lunch: Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Predilecta Ketchup Tradicional, Porto Alegre Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Lacta Intense 60% Cacau Laranja. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karen Cristine B 🧿's Weight History
|