Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
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98.2 kg
Lost so far: 76.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1921 kcal
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Fat: 66.30g | Prot: 136.36g | Carbs: 193.08g.
Breakfast: Seara Peito de Peru, Parmalat Leite Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. Afternoon Tea: Manga Palmer. Dinner: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. more...
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2465 kcal
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Exercise:
caminhada 6,4 - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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vinifcosta's Weight History
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