Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2416 kcal
|
Fat: 98.61g | Prot: 107.67g | Carbs: 196.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Салат Овощной с Маслом, Макароны с Фаршем, Зефир, Каравай Хлеб Английский, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Останкино Карбонад Юбилейный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Tini Вино Красное Сухое, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Дымов Сосиски Баварские, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Зефир, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|