Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
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57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1294 kcal
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Fat: 89.35g | Prot: 86.09g | Carbs: 38.96g.
Breakfast: Café con Leche, Leche (Leche Entera), Nespresso Café Capsulas. Lunch: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nespresso Café Capsulas, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Relleno para Kebab con Carne de Pollo y Ternera. Dinner: Hacendado Salmón. Snacks/Other: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Almendras, Aguacate, Endibias. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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