Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 139.12g | Carbs: 131.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Нескафе Кофе Растворимый, Славица Пломбир на Сливках, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Бкк Батон Подмосковный. Snacks/Other: Морковь, Яблоко Голден, Life Extension Super Omega-3, Фаберлик Протеин, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmurka20's Weight History
|