Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 102.95g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: Молочный Городок Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Перекресток Сыр Российский, Белый Хлеб, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Вологодское Яйцо. Dinner: Пятерочка Банан, Сытопуз Шарики Шоколадные, Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15 %, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|