Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 96.21g | Carbs: 79.39g.
Breakfast: Санта Бремор Зернистая Икра Горбуши, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Колос Батон с Отрубями. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Дача Зелень, Скумбрия на Пару, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Творог 5%, Большая Кружка Сливки 10%, Global Village Сок Томатный, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амирова Людмила's Weight History
|