Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 65.28g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Своя Сыр Творожный Кукинг 70%, Своя Вафли с Овсянкой и Творогом, Пятерочка Яблоко Красное , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Своя Котлеты с Индейки. Snacks/Other: Своя Мармелад с Пюре и Агара, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Лента Булочка Пшеничная, Своя Блинчики. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|