Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2014
|
87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 51.32g | Carbs: 318.42g.
Breakfast: Сокол Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой, Мёд, Мистраль Овсяные Отруби Горячий Завтрак - Здоровый День, Кофе (Растворимое), Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Домик в деревне Сливки 10%, Травяной Чай. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Персики, Огурец (с Кожурой), Мёд, Травяной Чай, Мистраль Гречка, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Сушеная Клюква (Подслащенная), Красная Цена Курага, Миндаль, Груши. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|