Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 96.64g | Carbs: 75.12g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Тушёные сердечки с куриным филе, Паштет из печени, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Паштет из печени, Овсяноблин, Куриный Бульон или Консоме, Куриное Филе Вареное, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Овощной микс, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|