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Devagar e sempre. Ganho de massa muscular e perda de medidas dentro do planejado.
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95.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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970 kcal
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Fat: 46.70g | Prot: 66.63g | Carbs: 71.13g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Linea Sucralose, Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Linguiça de Frango. Snacks/Other: H2OH! Limão Citrus, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Tomates, Seara Lombo tipo Canadense, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Porto Alegre Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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GabrielaBh's Weight History
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