Напишите свои любимые рецепты приготовления куриной грудки пожалуйста 🙏🏻
|
57.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|
Comments
Отбить, посолить и посыпать карри, на огненную гриль сковороду без масла
16 May 22 by member: ekaterinanarizhnyaya
|
Спасибо, с карри не пробовала ещё 👍🏻
16 May 22 by member: Yana Gromova
|
Я нарезаю кубиками добавляю сметану, немного соли и чеснока, потом на сухой сковороде обжариваю, грудка получается сочная
16 May 22 by member: koty-ru
|
залейте хорошо соевым соусом, оставьте на пол дня, затем смажьте сметанкой и присыпьте сыром, запеките в духовке, это очень вкусно!!!! главное залить соусом!!!
16 May 22 by member: АнСевна
|
попробуйте с пряной паприкой или типа жульена (грибы, грудка, сметана и не жирный сыр)
|
16 May 22 by member: nostalgi84
|
кстати я беру кусок грудки сырой, на блендере ручном разжижаю, воды надо добавить, немного вареного риса, приправы, чеснок сушёный и жарю
16 May 22 by member: nostalgi84
|
Не люблю грудку будь то курица,хоть индейка. Но иногда готовлю для разнообразия. Один из рецептов: грудка кубиками,перец болгарский кусочками,ананас ( есть возможность можно свежий, нет консервированный), помидор кубиками, посолить по вкусу тушим до готовности.
16 May 22 by member: Татьяна☆☆☆
|
я мариную грудку в кефире или сметане со специями и солью, потом можно запечь или пожарить на сковороде гриль)))
16 May 22 by member: svetlana.zolotaya2009
|
запекать хорошо под шапочкой из помидора и сыра)))
16 May 22 by member: svetlana.zolotaya2009
|
Либо стандартные отбивные - филе отбить , смазать сметаной +чеснок, специи, помидорка , может ещё шампиньонов добавить , как почти приготовятся сверху сыр . Для меня это самый быстро вкусный вариант
Или котлетки, нарубить мелко, добавить яйца, сыр , сметану чуток, крахмал кукурузный , размещать и ложкой выкладывая жарю на сухой сковороде
Бывает ещё в котлеты добавляю кукурузу консервированную , тогда и котлет выходил дохерища) и гарнир к ним не нужен 👌🏼
16 May 22 by member: янарейчик
|
Запечённая в рукаве со специями или маринадом
16 May 22 by member: kamenskaya_t
|
тонко режу, пластинами,перец,соль,копчёная паприка и на гриль на 2 минуты
16 May 22 by member: Иришка'
|
Спасибо всем за рецепты 🙏🏻💐 буду пробовать 🤗
17 May 22 by member: Yana Gromova
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Gromova's Weight History
|