Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
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92.8 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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891 kcal
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Fat: 27.37g | Prot: 76.87g | Carbs: 86.05g.
Breakfast: Piá Requeijão Cremoso , Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Clara de Ovo, Ovo, Yoki Polvilho Azedo, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Beterraba Cozida, Pepino Japonês, Alface, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. Snacks/Other: Kitano Canela Em Pó, Kefir de Leite, Banana Caturra. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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