Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
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78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1288 kcal
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Fat: 45.32g | Prot: 54.39g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Pif Paf Pão de Queijo, Coopatos Leite Integral, Café com Açúcar. Lunch: Cacau Show Trufa Tradicional, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída Refogada. Dinner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Queijo Minas, Pinduca Tapioca. more...
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2253 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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jessica.roque's Weight History
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