Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 104.07g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Яблоко, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Lunch: Чернослив, Сырный Суп. Dinner: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Российский, Окей Овсяное Печенье, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|