Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 113.30g | Carbs: 96.98g.
Breakfast: Желе, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Куриное филе в панировке, Hlebio Хлеб Отрубной. Dinner: Савушкин Сырок Зайка, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Hlebio Хлеб Отрубной, Оладьи пп, Желе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника-Земляника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
veronikamoroz832's Weight History
|