Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
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115.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1866 kcal
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Fat: 66.01g | Prot: 65.31g | Carbs: 244.18g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Möhren, Äpfel, Corny Schoko-Banane, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen. Dinner: Krombacher Limobier Zitrone Naturtrüb , Burkhardt Spritzer Maracuja, Philadelphia So Leicht , Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Willms Schinkenmettwurst, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Zucker, Milbona Käse in Salzlake , Tomatensuppe. Snacks/Other: Magnum Mini Classic, Rocher Rocher, Raffaello Raffaello, Lindt Mocca. more...
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steady weight
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benja1412's Weight History
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