Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 131.27g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Сметана 15%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, паштет из печени, сырники с рисовой мукой. Lunch: гречка с курицей, Куриные Грудки (Запеченые), Прайм Стар Чечевичный Суп в Индийском Стиле. Dinner: Салат из кальмаров, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Дубки Блинчики с Мясом, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|