Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 67.60g | Carbs: 90.84g.
Breakfast: Aldi Bio Bio Sultaninen, Megamax Bio Eiweiß, My Mosaik Bio Weizenkeime Fettreduziert, Alnatura Haferkleie, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. Lunch: Bio Kaisergemüse, Apfel, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Dinner: Megamax Diätdrink Vanille, Megamax Diätdrink Schoko. Snacks/Other: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Naturgut Frische Fettarme Bio-Milch. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
Comments
Huhu liebe Rita 🥰🙃 hoffe dir geht es gut 🥰 💕 hast du zu viel genascht? 😋😝
16 May 22 by member: Blondinachen
|
Ja Blondinachen, kalorientechnisch lief das Fest gestern nicht nach (meinem) Plan 😬
Das Eis hätte nicht sein müssen und Brot abends war auch nicht geplant 🙄
Heute wieder nach Plan 🙂
16 May 22 by member: Ritamine__
|
Aber lecker war’s doch trotzdem oder? 🙃 außerdem wenn man sich mal etwas für die Seele gönnt, hält man in der Diät länger durch 😁💪🏻 Meine Erfahrung! Also von daher 😂 seh es einfach als Genuss zwischendurch 😁
16 May 22 by member: Blondinachen
|
Ja, hab mal wieder süß getankt und mich zum Glück so viel bewegt, daß mein Blutzuckerspiegel keine Kapriolen macht
Kann es also als Genuß abhaken 🤗
16 May 22 by member: Ritamine__
|
Moin Ritamine, die paar Gramm kann man sicher verkraften, wünsch Dir gutes Gelingen diese Woche 🙌🏻🙌🏻
16 May 22 by member: Bürotiger123
|
Danke Tiger, zum Glück war ich gestern Abend nicht bei euch 😁
🍗🍖🌽🥩🥓🌽
16 May 22 by member: Ritamine__
|
Seelenfutter muss zwischen durch einfach sein. Und die Buße bringt die Pfunde.
16 May 22 by member: King_Esser
|
|
Ritamine__'s Weight History
|