Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 95.34g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Инди Буженина из Индейки, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Помидоры, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Инди Буженина из Индейки, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Тюкалинский Масло Сливочное, Яйцо Куриное. Dinner: Котлеты Куриные с Кабачком, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гроспирон Крем-Брюле Пломбир, Dolce Albero Мёд-Суфле Лимон , Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|