Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 96.24g | Prot: 62.23g | Carbs: 206.65g.
Breakfast: Махеевъ Повидло Яблочное , Вологодское Масло Сливочное, Мираторг Карбонад Свиной, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Мельница Булочка с Сахаром. Lunch: ARO Чизкейк, Суп Куриный с Вермишелью, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. Dinner: Клубника, Черешня, Торт Черепаха, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
|
1571 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikMarina88's Weight History
|