Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 111.87g | Carbs: 171.46g.
Breakfast: Вереск Настойка Клюквенная, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит , Помидорка 100% Томатная Паста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
|
902 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likusik_kiska's Weight History
|