Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
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61.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1154 kcal
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Fat: 23.17g | Prot: 93.38g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 포도씨유, 김치, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 달걀, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛, 햇반 현미쌀밥. Dinner: 햇반 현미쌀밥, 토마토, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 떡볶이맛. Snacks/Other: 매일 매일두유 99.89. more...
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steady weight
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