Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
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52.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1388 kcal
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Fat: 39.65g | Prot: 88.02g | Carbs: 175.99g.
Breakfast: 미주라 통밀 도넛츠, 프레시안 오리엔탈 드레싱, 아메리카노, 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살. Lunch: 삶은 병아리콩, 토마토, 잇메이트 닭가슴살소시지, 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두. Dinner: 과일 참외, 삶은오징어, 요즘 그래놀라, 야채샐러드 (드레싱없이), 토마토, 잇메이트 닭가슴살소시지, 피자스쿨 불고기피자. Snacks/Other: 롯데 몽쉘, GNM 석류 콜라겐 스틱, 미트리 하루견과. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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