Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 104.53g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Сахар, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Голландский, Яйцо (Целое), Любимая Чашка Молоко 2,5%, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Плов с булгуром. Dinner: Байкальский Ряженка 4%, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaGera's Weight History
|