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Estou indo em nutricionista, e seguindo o plano alimentar, me exercito quando posso, e de 83 pra 74 em 2 meses e meio sem passar fome, me sentindo muito melhor é uma vitória e tanto.
Não tem o que fazer, tem que aprender a comer certo. É isso.
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74.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 2.1 kg a Week
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