Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2014
|
88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 57.95g | Carbs: 322.27g.
Breakfast: Орехи в Шоколаде, Тимоша Рахат-Лукум Лакомка (Кубик), Мистраль Пшенные Хлопья, Травяной Чай, Домик в деревне Сливки 10%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Кофе (Растворимое). Lunch: Груши, Помидоры, Домик в деревне Кефир 3,2%, Миндаль, Красная Цена Курага, Сушеная Клюква (Подслащенная), Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Мистраль Гречка, Морковь, Травяной Чай, Персики, Мёд, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сало, Чеснок, Травяной Чай, Укроп, Авак Лаваш Армянский, Рожок, Щербет со Вкусом Вишни. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|