Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 32.17g | Carbs: 120.93g.
Breakfast: Курага, Campina Сливки Порционные, Кофе, Творожное Печенье. Lunch: Капуста Тушеная, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Еко Икра из Кабачков, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Ярче Топленое Молоко, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lolikura's Weight History
|